Ritual Sweat Society New: Fitness für Körper und Geist
Die Ritual Sweat Society New App bietet eine Vielzahl von Fitnesskursen, darunter Power Vinyasa, Yoga Fusion, HIIT und Zumba. Die App ist kostenlos und richtet sich an Nutzer, die ihre Fitnessroutine bereichern möchten. Ein Highlight ist die einzigartige urban Yoga Methodik 11:11 The Practice by Tara Jae, die Palindrome nutzt, um dynamische Yoga-Sequenzen zu kreieren. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie gezielte Muskelgruppen ansprechen und gleichzeitig die Körperwahrnehmung fördern.
Die Kurse kombinieren primäre und sekundäre Posen mit Cardio-Elementen, um die Fettverbrennung zu maximieren. Während der Trainingseinheiten wird auf die Chakren geachtet, der Kern aktiviert und durch verschiedene Sonnengruß-Variationen geflossen. Die Kurse sind von inspirierender Musik untermalt und sollen positive Absichten anziehen sowie negative Energien loslassen.
